Pour toute difficulté d’ordre émotionnelle que vous souhaitez réguler :
-> Peurs :
– du noir, de l’eau, du vide, de la vitesse
– de conduire, de prendre le métro, le train, l’avion, le bateau
– de prendre l’ascenseur, de vous sentir à l’étroit dans un lieu
– de la foule ou de sortir de chez vous
– des chiens, des souris, des serpents, des araignées, des insectes
– d’être contaminé, souillé
– de mourir ou de perdre le contrôle de nous-même
-> Blocages et pertes de moyens :
– dans vos relations personnelles
– en situations scolaires (s’exprimer, passer des examens)
– en situations professionnelles (prendre la parole ou s’exposer
en public, communiquer avec des collègues ou avec la hiérarchie)
– lors de confrontations sportives (peur de perdre ou de gagner)
– Panique, dans des situations qui paraissent pourtant anodines.
– Irritabilité, colère à la moindre contrariété.
– Stress, anxiété, crises d’angoisse.
